宝宝都要补充哪些营养

宝宝需要补充的营养元素如要有以下几个方面:

1、钙:

0-3岁宝宝钙的推荐摄入量如下:

0-6个月:每天摄入200毫克

7-12个月:每天摄入250毫克

1-3岁:每天摄入600毫克

2、铁吗

一般来说,出生6个月后的宝宝体内储存的铁已经消耗完,因此需要及时添加富含铁的辅食,否则容易发生缺铁性贫血。

3、锌

一般6个月以内母乳喂养的宝宝,发生缺锌的概率很低。但是母乳中的锌会随着时间减少,6个月后含量就非常低。

所以,宝宝6个月后,一定要注意为其添加富含锌元素的食物,比如红肉类、蛋类、豆类、贝类海产品等。如方广开胃牛肉酥肉松,补充宝宝营养,成长更快乐。若是人工喂养的宝宝,通常配方奶中的锌含量可以满足1岁以内宝宝的需求,因此不需要额外补充。

宝宝都要补充哪些营养

钙铁锌营养全面补充