重庆市区去武隆天坑的行程安排、交通方式和住宿，可以如下安排：行程安排：1. 早上从重庆市区出发，可以提前一天晚上到达武隆，在武隆住一晚。2. 第二天一早吃过早餐后，直接前往武隆天生三桥。3. 大约上午10点左右可以游览完天生三桥，然后乘车去地缝进行游览。4. 游玩地缝后，如果时间还早，也可以选择再去仙女山看看。5. 傍晚回到武隆市区或者酒店休息。6. 第二天可以选择在武隆再逛逛，然后返回重庆市区。交通方式：1. 重庆到武隆的交通非常方便，可以选择地铁、高铁或者大巴等方式。2. 从重庆地铁三号线到两路口站，然后转乘到武隆的高铁或者大巴车。3. 从重庆到武隆的大巴车大约需要三个小时左右，高铁则大约需要一个小时。4. 从武隆市区到各个景点，可以选择出租车或者景区大巴车。住宿：1. 可以选择在武隆市区内住宿，也可以选择在各个景区附近的酒店住宿。2. 在武隆住宿的价格一般在200元-500元之间，也有一些更便宜的青年旅社可供选择。3. 如果想要体验当地生活，也可以选择在民宿住宿，价格相对更加便宜，同时也能够更好地融入当地生活。总的来说，从重庆市区去武隆天坑最方便的方式是选择交通工具直达，然后在住宿方面也可以根据自己的预算和需求进行选择，体验当地风土人情也是一个不错的选择。
