我心烦意乱怎么办? 时间:2026-04-22 18:35:00 浏览:834次 心里有问题,不要紧,焦虑造成的,千万不要寻死觅活,如果不影响休息,只要多锻炼,外出旅游,改变心境。如果睡不好觉,先吃点安眠药,实在不行吃百忧解。最好看心理医生。 标签:心烦意乱