节水、节电、节粮的具体内容如下：
节水： 形成良好的用水习惯：避免大开水龙头，减少水的流量；勤用盆洗脸、洗手；及时拧紧水龙头，避免长流水；节约淋浴用水，缩短淋浴时间。 提高水的利用率：提倡一水多用，分质使用，将水耗降至最低。 及时制止浪费水资源现象：发现浪费水资源的行为要及时制止；发现水管漏水等问题，及时向有关部门反映。
节电： 树立节能观念：树立“少开一盏灯，节约一度电”的节能意识。 合理使用照明设备：在教室、宿舍、办公室等场所，做到人走灯灭；不开无人灯、无用灯；在天气晴朗、阳光充足时，尽量利用自然光照明。 及时关闭用电设备：长时间无人时，要关好电灯、插座、多媒体等用电设备；晚自习放学后要关闭总电源。
节粮： 落实光盘行动：餐馆就餐时，避免过量点餐，剩菜可以打包带走。 按需取用：吃自助餐时，按需取用、少量多次，避免浪费。 平衡膳食：多食粗粮，既有利于平衡膳食，又有益健康。
以上内容旨在倡导大家从日常小事做起，共同节约资源，保护环境。
