runningman偶像特辑主要包括以下几期：E07 100829、E08 100905、E09 100912（这三期是少女时代特辑）；E50 110717、E51 110724（这两期是泰国特辑，Nichkhun是嘉宾）；E60 110911、E61 110918（这两期是中国特辑，EXO-M是嘉宾）；E69 111120（这期是崔始源、朴信惠、姜素拉、李敏搞、The Boyz等偶像嘉宾）；E116 121028（这期是Sistar特辑）；E160 130825（这期是雪莉特辑）；E162 130908（偶像的帝王争夺战）；E190 140323、E191 140330（这两期是Bigbang特辑）；E254 150705（OH MY GIRL特辑）；E291 160320（SF9特辑）；E330 170219（这期是防弹少年团特辑）；E393 180325、E394 180401（这两期是NCT特辑）；E409 180701、E410 180708（这两期是Wanna One特辑）；E453 190526（IZ*ONE特辑）；E467 190908（这期是ITZY特辑）；E503 200426、E504 200503（这两期是(G)I-DLE特辑）；E513 200802（这期是A Pink特辑）等。在这些偶像特辑中，节目组通常会根据嘉宾的特性设计一些有趣的游戏环节和互动挑战，让偶像们展现出不同于舞台上的一面。比如，在少女时代特辑中，成员们通过一系列的任务和挑战，展现了她们的团队合作能力和活泼可爱的性格；在EXO-M特辑中，偶像们则通过中文对话和互动，让观众看到了他们努力学习中文的成果和诚意。这些偶像特辑不仅让观众看到了偶像们多元化的魅力，也促进了偶像与粉丝之间的互动和交流。同时，通过这些特辑，Running Man节目也成功吸引了更多年轻观众的关注，提高了节目的收视率和影响力。总的来说，Running Man的偶像特辑是一种非常成功的节目形式，它不仅让偶像们有机会在综艺节目中展现自己的多面性，也让观众有机会更加深入地了解偶像们的真实性格和生活状态。这些特辑不仅具有娱乐性，也具有很高的观赏价值。
