生命的法则是生命系统通过调节手段维持自身内部环境稳态的规律，稳态是生命系统正常运行的核心；塞伦盖蒂法则是解释特定区域生物数量的普遍法则，包括关键物种法则、影响力法则、竞争法则、体量法则、密度法则和迁徙法则，可应用于各生态系统。
关键物种法则：众生并不平等，“关键物种”的影响更大，某些物种对生物群落的稳定性和多样性具有重大影响。如海边礁石生态系统中，海星是维持群落稳定的关键物种，通过捕食蚌类维持了礁石上物种的多样性。
影响力法则：关键物种通过多米诺效应，对食物链中低营养层级的物种产生重大间接影响。如海边礁石生态系统中，移除海星后，蚌类过度繁衍吃光海藻，海星虽和海藻无直接捕食关系，但通过多米诺效应间接影响了海藻数量。
竞争法则：在对共同资源的竞争过程中，有优势的物种会导致其他一些物种的种群数量减少。如塞伦盖蒂草原上角马是优势物种，其种群数量增多带来更大竞争压力，导致蚂蚱、汤氏瞪羚等很多物种数量减少。
体量法则：动物的个头大小决定了它们的种群数量在食物网中被调节的机制，小型动物受捕食者自上而下的调节，大型动物受食物供应自下而上的调节。如塞伦盖蒂草原上体重小于150公斤的物种数量基本被捕食者控制，150公斤以上的大型动物很少受捕食者影响。
密度法则：一些动物的种群数量是通过密度制约因素来调节的，这些因素有稳定种群规模的倾向。如角马种群密度小的时候增长率比较高，种群密度大的时候增长率会变低，最终导致负增长率。
迁徙法则：迁徙行为会通过增加食物的可获得性，以及减少被捕食的概率等方式，来增加物种数量。如角马有迁徙行为，水牛没有，快速增长之后角马数量远多于水牛。
解释生态现象：不仅能解释宏观层面的生态现象，如塞伦盖蒂草原上各种生物数量的变化及相互关系。
对应微观现象：也能相应地对应微观层面的现象，如褐飞虱数量的疯狂增长和人体内癌症逻辑几乎一模一样，都是增殖失去控制。
具有广泛应用性：塞伦盖蒂法则因一片草原而得名，但可应用到各个生态系统之中，因为不同生命系统背后的逻辑本质上是一样的，在生物学领域表现为“生命的法则”，在其他领域也有很多体现，如巴菲特的投资秘诀体现了类似“天道”的智慧，与生命的法则背后逻辑相似。
