中国官方并未公布“十大禁区”的明确名单，但以下10个区域因军事、科研、生态保护或安全风险等原因长期禁止擅自进入。一、军事科研相关 1. 罗布泊（新疆）：核试验基地旧址，仍存在辐射残留风险。 2. 青海221厂遗址：原核武器研制基地，现为爱国主义教育基地，需审批进入。 3. 南沙群岛部分岛礁：军事管控区，民用船只未经许可不得靠近。 二、生态及文化遗产保护 4. 可可西里核心区（青海）：严禁私自穿越，高海拔且野生动物威胁大。 5. 神农架无人区（湖北）：原始森林地形复杂，曾有多起失踪事件。 6. 墨脱雅鲁藏布大峡谷（西藏）：地质灾害频发，需专业团队护送。 三、特殊安全风险区 7. 昆仑山“地狱之门”：磁场异常，科考发现动物离奇死亡现象。 8. 瓦屋山迷魂凼（四川）：指南针失效，多雾天气易迷路。 9. 敦煌玉门关外戈壁：军事演训场，流沙区域威胁人身安全。 10. 长白山天池火山口：活火山监测区，周边部分道路限行。 西藏羌塘、阿尔金山和新疆罗布泊三大无人区已合并为国家级保护区，违规穿越面临行政处罚。北京怀柔雁栖湖部分岛屿、四川绵阳风洞试验基地等科研设施也禁止公众接近。
