多人因洗澡去世，多与洗澡时温度、时机、时间、顺序不当及准备不足有关，医生提醒需注意以下方面以避免意外发生：
水温应与体温接近，以35-40℃的温水为宜。水温过高会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；水温过低则会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，出汗散热受阻。
夏天有些人喜欢洗冷水澡，但从热环境突然进入冷水澡环境，很容易引起意外。例如，2015年浙江省人民医院心内科的丁亚辉主任医师曾发微博称，一位身体强壮的人因浇冷水澡后出现持续性胸闷，后确诊为大面积心肌梗死，最终抢救无效去世。
洗澡的时机不对
脑力劳动后洗澡：脑力劳动时大脑高速运转，对血液需求量大。立刻洗澡会使血液向体表皮肤转移，造成大脑供血量迅速降低，引起供血量不足导致晕厥。
饮酒后洗澡：酒和热水的刺激会导致体表血管扩张，大量血液从内脏转移到体表，脑、心、肾等重要脏器会因此出现缺血缺氧，容易诱发心绞痛和心肌梗塞。
运动后洗澡：运动后立即洗澡会使肌肉和皮肤的血管扩张，导致其他器官供血量不足，尤其心脏和脑部。对患有高血压或冠心病的人来说，可能引发心脑血管系统疾病的急性发作。
感冒时洗澡：老人感冒时洗澡容易出现意外，应等身体恢复后再洗澡，并在家人照料下进行。
饭后立刻洗澡：饭后一小时血液主要集中在胃肠道，此时洗澡会加剧心脏缺血。
相关案例：2013年夏季，沈阳一名40岁男子晨跑后洗冷水澡引发心梗，倒在浴室；2012年夏天，北京一名19岁年轻小伙洗澡后心脏骤停，最终抢救无效。
洗澡的时间不对
洗澡时间过长会导致交感神经长时间兴奋，心跳和血压上升，增加心脏负担。洗澡时间最好控制在30分钟内，老人、小孩及心血管患者最多不超过20分钟。
洗澡的顺序不对
第一步应先洗脸：进入浴室后，热水产生的蒸气会使毛孔张开，若不先洗脸，脸上的化妆品、灰尘、油渍会趁机潜入毛孔，导致毛孔堵塞，引发黑头和青春痘。
第二步洗身上：清洗身体应先从远离心脏的四肢开始，等身体适应后，再清洗躯干。避免反复使用毛巾搓擦皮肤，以免损伤皮肤。
最后一步洗头：先洗头可能导致冷热交替刺激头部，使血液流通不畅，诱发脑血管疾病。经过一段时间热水冲洗后，头皮和头发得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。
洗澡前最好先喝杯热水，让身体保持温暖状态。洗澡时一般会流失汗液，若体内津液不足，又有汗液流失，经络空虚，出来后猝然感受风寒，寒气更易进入体内。洗澡后可再喝一小杯水，使身体继续温暖，汗液不至于匮乏。
