日本研修生是指以学习和研究日本企业生产技术及生产技能为目的而在日本居住的外国人，与之相关的各项制度被称为外国人研修生制度。具体介绍如下：
研修生：每月的劳动所得一般叫做研修津贴，一般不低于6万日元。
技能实习生：原则上属于工厂的从业人员，每月的劳动所得以工资的形式发放给个人，每月工资扣除各种保险及税金一般在7～10万日圆之间，且工资额度由于日本的地区及行业差别而不同。
缴纳情况：厚生年金是日本的一种类似中国养老保险的保险。研修生在日本的第二年开始交纳，日本社会和研修生自己各交一部分。
退出补助费（“脱退一时金”）
支付条件：凡全部符合以下4项条件，将丧失国民年金或厚生年金及共济组合被保险者资格，并且离开日本后未满2年的申请者，原则上支付退出补助费。具体条件为：没有日本国籍；厚生年金保险的被保险者月数满6个月以上者；在日本没有住址者；未曾领取过年金（包括残疾补贴）者。
领取流程：可以在“中国涉外退税国际业务处理中心”领取“脱退一时金裁定请求书请求书”（厚生年金退出申请表）。提交材料包括“脱退一时金裁定请求书”以及附加材料（护照复印件、能证明本人名义银行存折复印件、年金手册，如没有年金手帐原件请附厚生年金番号）。
注意事项：领取退出补助费以后，与该金额相当的期间就不再为加入年金加入期间。厚生年金在领取退出补助费时要征收20%所得税，所得税可在“中国涉外退税国际业务处理中心”向所在日本居住税务署提交纳税管理人申请书。
返还方式：日本国分两次返还厚生年金。第一次领取期限是两年，否则视为自动放弃，在3 - 6个月之间，收到打在账户里的厚生年金的第一次钱（此笔钱为总金额的80%）；第二次20%年金的提取期限为五年，否则视为自动放弃。在汇款同时寄出“退出补助费支付决定通知书”，请将其原件提交给纳税管理人，由纳税管理人替本人办理退税申报。
