山药薏米粥功效与作用 时间：2026-01-07 01:53:00 浏览：884次 山药薏米粥具有以下功效：一、可以为机体补充能量，缓解身体疲乏。二、山药薏米可以健脾益胃，对于脾胃虚弱人群有调理作用。三、可以排除体内湿气。四、适当食用还可以补肾、美容养颜、提高机体免疫力，特别适合于老年人和儿童、青少年等经常食用。 标签：薏米,山药,功效
