心情浮躁怎么办 时间：2026-01-08 12:43:00 浏览：861次 心情浮躁可以到操场跑上几圈，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松，这些做法经实践证明还是很有效果的。如果感觉心情烦躁，注意力无法集中的话，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐，或者读一两篇美文。 标签：浮躁,心情
