
孕妇在怀孕期间一定要适当的补充一些营养,但是也不能过量,首先饮食上要补充一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,猕猴桃等等,也要喝一些有营养的汤类,比如排骨汤,鲫鱼汤之类的,还要适当的补充叶酸,怀孕中期要补充钙片,DNA之类的营养品,另外,孕期一定要多注意休息,不能过度的劳累。

孕妇在怀孕期间一定要适当的补充一些营养,但是也不能过量,首先饮食上要补充一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,猕猴桃等等,也要喝一些有营养的汤类,比如排骨汤,鲫鱼汤之类的,还要适当的补充叶酸,怀孕中期要补充钙片,DNA之类的营养品,另外,孕期一定要多注意休息,不能过度的劳累。