橄榄油能减肥吗 时间：2026-02-03 22:06:00 浏览：857次 适量的吃一些橄榄油确实有一定的减肥作用，但是需要注意不能吃的特别多。橄榄油中的维生素和纤维素含量比较充沛，少量的吃一些橄榄油，可以润肠通便，加速身体内废物的排出，从而起到减肥的作用。并且可以保护胃黏膜，避免胃痛，胃胀。但是需要注意，减肥不能只吃橄榄油，还需要配合适量的运动，这样才能达到理想的减肥效果。 标签：橄榄油,减肥
