红景天为景天科植物，大红花景天的干燥根和根茎。其性味是甘、苦、平，归肺、心经。它的主要功效与作用有如下几点：1.抗缺氧：红景天能够降低机体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力。同时，可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。2.抗疲劳：提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，而ATP是人体能量的来源。3.增强免疫：红景天当中主要成分是红景天苷，具有提高人体免疫系统t淋巴细胞转化率。以及增加吞噬细胞活力的作用。4.活血化瘀：可以增强心脏的泵血功能，从而有助于血流流动。在预防心脑血管疾病方面也有着一定的作用。5.消炎止痛：还有抗菌消炎成分，对于关节炎和类风湿性关节所致的疼痛症状有缓解作用。6.缓解失眠：有效改善睡眠质量，缓解失眠症状。同时，还能增强记忆力，预防老年痴呆。7.其它作用：抗肿瘤、治疗糖尿病、抗辐射等。
