褪黑激素是什么 时间：2026-02-10 02:45:00 浏览：802次 病情分析：褪黑激素是人体大脑松果体所分泌的一种胺类激素，是用来延缓衰老以及改善自己的睡眠，它可以用来改善睡眠的一个质量，减少睡眠觉醒的次数，可以延长深睡眠时间，需要结合自身临床症状的，注意合理饮食，不要劳累熬夜。 标签：激素
