海苔的营养价值及功效 时间：2026-02-15 13:37:00 浏览：897次 海苔营养价值很高，食用海苔具有利尿消肿、预防贫血、补碘功效，而且吃海苔还可以促进排便，能够增强免疫力，并可以预防胆结石，海苔中含有丰富钙，对生长发育有一定帮助，而且还能够补充维生素B和维生素A，能够保护视力，经常吃海苔还可以补充碘，预防甲状腺的疾病。 标签：海苔,营养价值,功效
