如果您想在建行网银上自助更换动态口令卡，可以按照以下步骤操作：
1. 登录建行网银：在浏览器中输入建行官网网址，进入建行网银登录页面，输入您的用户名和密码登录。
2. 进入安全中心：在网银首页，点击“安全中心”或“安全管理”选项，进入安全设置页面。
3. 更换动态口令卡：在安全设置页面中，找到“动态口令卡管理”或“口令卡更换”选项，点击进入更换页面。
4. 输入新口令卡信息：在更换页面中，输入您新的动态口令卡序列号和密码，确认无误后点击提交。
5. 完成更换：提交成功后，您的旧动态口令卡将被注销，新的口令卡将生效。
需要注意的是，在进行口令卡更换前，您需要确认新口令卡的序列号和密码正确无误，且未被他人使用过。同时，为了确保您的账户安全，建议您定期更换动态口令卡，避免口令卡遗失或被盗用造成不必要的损失。
