以下几种方式：
1.手机的话，你发消息或者打电话之后，查一下自己号码的通讯记录，看看有没有其他可疑的通讯记录。一般窃取信息的人都是通过短信窃取私人信息。
2.一般需要安装一个监控手机的监控软件，此类软件隐蔽性强，不易被察觉。如果你怀疑你的手机被监听，你可以在手机上备份必要的软件和数据，然后将手机恢复到出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉。
3.偶尔手机会卡，按键反应会比较慢。如果手机被植入芯片，当‘窃听者’在监听的时候，当你拿起手机的时候，无论是玩游戏还是拨电话，你按下的第一个键都会延迟1~2秒。如果植入软件，就不会出现这种情况。
最后，安卓手机的系统安全性很低，但是你可以通过安装安全卫士来防病毒。如果平时不root手机，不安装其他奇怪的软件，就不会被别人监控。苹果越狱后安装插件有被监控的风险。
