作用过程分为三个阶段:第一阶段为调整、适应期,全面调整人体的内分泌,重建能量平衡,调整脂肪合成与分解的速度,在这一阶段,减肥速度比较缓慢;第二阶段为脂肪迅速分解期,经第一阶段的调整、适应期,肌体的新陈代谢得以正常运作,多余的脂肪被迅速分解,体重及脂肪量明显下降;第三阶段为稳定期,经以上两阶段后,体重仍持续缓慢下降,这时肌体会作自我平衡调整,使身体脂肪率控制在标准范围内。

作用过程分为三个阶段:第一阶段为调整、适应期,全面调整人体的内分泌,重建能量平衡,调整脂肪合成与分解的速度,在这一阶段,减肥速度比较缓慢;第二阶段为脂肪迅速分解期,经第一阶段的调整、适应期,肌体的新陈代谢得以正常运作,多余的脂肪被迅速分解,体重及脂肪量明显下降;第三阶段为稳定期,经以上两阶段后,体重仍持续缓慢下降,这时肌体会作自我平衡调整,使身体脂肪率控制在标准范围内。
