我是男生，是个胖子，胸大怎么办？ 时间：2026-04-18 23:55:00 浏览：882次 别担心,你的情况纠正过来很容易的. 你要乐观一点,胖也是一种财富.像我们这些想练肌肉的,因为瘦,还练不出来那.你一天做两组锻炼,中午一次,晚上一次(早上有时间的话也可以做)20个俯卧撑,30个仰卧起坐.俯卧撑不止练肱二头肌,肱三头肌,也可以练胸肌,可以改变你的大胸.你身高175,体重80多公斤,肚子一定不小吧.仰卧起坐坚持做,你一定能瘦下来的.(别在晚上狂吃,一天三顿最好.)祝你减肥成功!!!!!!!!!!!!! 标签：胸大,男生
