一边敷面膜一边摸脸这种做法有健康风险，不建议这么做，具体注意事项如下：一、皮肤刺激损伤方面1. 面膜大多有保湿剂、活性成分，像酸类、维生素C等，手部频繁摩擦面部会破坏皮肤屏障，致使皮肤泛红、刺痛，敏感肌更易引发接触性皮炎。2. 手部带有不少细菌，比如金黄色葡萄球菌，敷面膜时皮肤湿润，屏障暂时变弱，细菌容易侵入，引发毛囊炎，让痤疮加重。二、面膜功效受影响1. 摩擦会使面膜精华液流失加快，降低保湿、修护效果。2. 要是用含去角质成分的面膜，摩擦可能过度去除角质层，造成皮肤干燥、脱屑。三、正确敷面膜要点1. 敷面膜前要洗净双手，面部不能有伤口、炎症。2. 敷面膜时别拉扯、摩擦皮肤，保持平躺或半躺，减少重力影响。3. 敷用时间按产品说明，一般15到20分钟，超时会倒吸皮肤水分。四、特殊情况要留意1. 本身有面部湿疹、玫瑰痤疮等问题，绝对不能这么做，否则会加重病情。2. 儿童、孕妇等特殊人群要选温和无刺激的面膜，且避免面部摩擦。总结：敷面膜时面部要保持静止，避免手部触碰，皮肤不适要立刻停用并咨询皮肤科医生。
