一天走11公里厉害吗 时间：2026-05-27 15:39:00 浏览：832次 厉害。走十一公里消耗的能量大概在六百卡路里左右。一般人会感到明显的疲惫。一天走十一公里对人的身体健康有一定的好处，并且坚持下来，还能达到一定的减肥效果。如果走路速度加快一些，走十一公里的效果会事半功倍。 标签：厉害,公里
