材质：木质或防滑复合材料，宽度一般为10厘米（成人）或5厘米（儿童/专项测试）。
长度：常见为3-6米，高度约10-20厘米（根据测试目的调整，儿童可能更低）。
形态：直条形或带弯曲设计（进阶测试可能增加难度）。
基础测试：
进阶测试：
合格线：
分级评分：
学生体测：多见于小学低年级体质评估，侧重基础平衡能力。
运动员筛选：如体操、滑雪等项目会提高难度（如窄木、动态动作）。
康复训练：医疗康复中可能使用更宽的平衡木，以安全恢复患者平衡功能。
测试前需热身，避免滑倒受伤。
赤脚或穿平底鞋进行，确保公平性。
若有具体测试要求（如学校、部队或运动队），需以该机构公布的细则为准。
