26岁的于小彤经历两段“姐弟恋”均以失败告终，第一段与海陆相差10岁，第二段与陈小纭相差5岁。以下是具体介绍：
第一段“姐弟恋”
对象：海陆，因出演《新还珠格格》的紫薇一角被观众熟知。
年龄差：两人相差10岁，于小彤比海陆小10岁。
相识契机：2015年，两人共同参与四川卫视的历史体验综艺《咱们穿越吧》，在节目中毫不避讳地大秀恩爱，如穿越到“原始社会”时，成员们穿着“兽皮”衣服，能清楚看到两人左手上臂内侧都有爱的纹身。
恋爱时长：这段恋情差不多持续了3年，结束得悄无声息。2018年12月10日，于小彤在社交账号发伤春悲秋的状态，其工作人员当天承认两人已分手，此时于小彤24岁，海陆34岁，海陆未对此事做任何回应。
外界看法：很多人不看好这一对，认为于小彤身上有当年演《红楼梦》时贾宝玉公子哥的影子，而海陆则处处迁就、照顾小男友。
第二段“姐弟恋”
对象：陈小纭，与于小彤做演员之前都是跳舞的，都毕业于北京舞蹈学院附属中学，算是学姐和学弟。
年龄差：两人相差5岁，陈小纭比于小彤大5岁。
相识契机：2019年3月，两人恋情曝光，被拍到在地铁上依偎坐在一起。两个月后，湖南卫视综艺《我家那小子第二季》开播，于小彤携女友陈小纭一起上节目并正式公开恋情。
恋爱时长：从2019年5月官宣在一起，到2020年8月官宣分手，正式在一起一年零3个月。
相关争议：
结婚年龄争议：《我家那小子》播出时，于小彤的妈妈希望儿子35岁之后结婚，还举了陈坤43岁单身、黄晓明38岁结婚的例子，引发争议，很多人替海陆、陈小纭鸣不平，也有人说于小彤是“妈宝男”，妈妈太强势导致他心智长不大。
矛盾冲突事件：节目中一期，于小彤和陈小纭在车上，于小彤想确认陈小纭是否删掉以前喜欢的一名男歌手的歌，陈小纭不肯给他看手机，于小彤不顾开车试图抢手机，还停车争执，最后陈小纭哭着解释，此事让很多人觉得于小彤无理取闹、独占欲强、像个没长大的孩子。
分手情况：2020年8月24日，七夕前一天中午11点01分，两人同时在各自社交账号发表“和平分手”宣言，分手时间分秒不差，文案雷同，说明分手举动经过协商，背后可能有各自经纪公司把控，毕竟两人都享受过恋情带来的“知名度红利”，“好聚好散”利于双方在演艺圈发展。
两段恋情对演艺事业的影响
于小彤少年成名，13岁凭借陈凯歌导演的电影《梅兰芳》进入演艺圈，演少年梅兰芳；14岁出演电视剧《红楼梦》，演少年贾宝玉，演艺起点高。但在《梅兰芳》《红楼梦》之后，鲜有被大家记住的作品，这些年真正让他保持热度的是参加的一系列综艺，且他会和女友一起上综艺大秀恩爱，两段“姐弟恋”都比较出名。如今26岁的他，成年后除了两段姐弟恋，没什么能拿得出手的作品，这种状态或许不利于其演艺事业发展，两段恋情结束或许能成为他“高开低走”演艺路的转折点。
