年龄：39 职业：出租车司机 症状：大腿肌肉疼痛（有些酸）是怎么回事 没运动 时间：2026-07-01 03:28:00 浏览：851次 这是因为长时间的固定工作姿态，造成的肌肉疲劳性损伤。变换身体姿态，调整其它部位肌肉运动，可以缓解这种疼痛。 产生这种现象，说明机体有肌肉损伤症状，需要调整与保健。 在今后的工作、生活中应该注意： 1、适当进行运动训练，每周进行2---3次跑步、跳绳、游泳、自行车、爬山、屈膝半蹲等运动，每次30分钟左右。 2、在工作过程中，经常变换身体姿态，停车时下车走走，伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，可以很好的调整、缓解肌肉疲劳的程度。 3、注意对疼痛部位的保健，下班后，经常用热水泡一下，可以很有效的保健疼痛部位。 标签：大腿,出租车
