甜杏仁的功效与作用,甜杏仁的副作用 时间：2026-01-13 01:52:00 浏览：833次 甜杏仁一般有保护视力和减肥瘦身等功效与作用和胃肠道不适的副作用。甜杏仁含有胡萝卜素，对人类视力有一定的保护作用。因此，长时间在电脑前工作的可以适当补充甜杏仁，这有利于缓解眼睛疲劳。甜杏仁含有膳食纤维，可以帮助肠道蠕动。对于肥胖的人来说，这是一种很好的减肥零食，适量食用可以达到减肥的效果。 标签：杏仁,副作用,功效
