19岁如何长高？ 时间：2026-01-16 15:09:00 浏览：900次 你好，根据你所描述的情况，建议你先做骨骼线是否闭合的检测，如果没有闭合。建议你可以通过跳起摸高，跳远，跳高等运动来增长身体，同时多吃一些有营养的食物，骨汤，牛奶等。 标签：长高
