中老年人失眠 时间：2026-01-19 23:35:00 浏览：840次 你好，老年人睡眠不好，首先我们应该排除一下接触便所导致比如高血压糖尿病脑血管方面的疾病的建议，应该让你爸爸去医院做一个全身性的体检，平常在老年人的饮食当中应该多吃一些新鲜水果，蔬菜，少吃过于油腻动物肝脏等食物对于老年人的身体是有帮助的睡前喝一杯热牛奶可以缓解老年人的情况 标签：中老年人,失眠
