上课睡觉怎么办?有什么方法主要是保持充足的睡眠时间，培养对课堂的兴趣，参加体育锻炼等。1、保持充足的睡眠时间在前一天晚上一定要保证充足的睡眠时间，好好休息，这样可以让第二天的精神状态更好，避免打瞌睡。2、培养对课堂的兴趣而在上课睡觉一般都是认为课堂内容无趣乏味所造成，所以一定要培养个人对课堂的兴趣，要让自己喜欢上课堂和上课的老师。3、参加体育锻炼适当的参加体育锻炼有助于改善个人体质，让大脑得到充分的血液供应，也可以有效改善上课睡觉的坏习惯。4、其它方法在采取上述措施后上课睡觉问题也没有得到改善，也可以使用到风油精等提神等东西。
