如何治疗失眠？-博问十

如何治疗失眠？

治疗失眠主要有非药治疗和药物治疗两种方法。

非药物治疗是通过休息、劳逸结合、避免精神紧张，而一些焦虑、抑郁的患者应予以心理疏导。

药物治疗方面像前半夜易醒、入睡困难的患者可通过服用短效助睡眠药物进行治疗，常用的药物有阿普唑仑、右佐匹克隆等。

但是对于半夜易醒和早醒、多梦患者可通过服用艾司唑仑、氯硝西泮，患有严重的焦虑、以及抑郁的失眠患者可选用米氮平，服用药物时，需要在医生的指导下使用，避免出现不良反应。

如何治疗失眠？