自制健康【小米锅巴】

时间：2026-01-31 01:19:00 浏览：804次

自制健康【小米锅巴】

1

准备原料

自制健康【小米锅巴】

2

小米水微波炉加入至八成熟，或者蒸一下也行

自制健康【小米锅巴】

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小米中加入淀粉增加粘性

自制健康【小米锅巴】

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加入盐五香粉和黑芝麻

自制健康【小米锅巴】

5

揉成团。

自制健康【小米锅巴】

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擀成薄片

自制健康【小米锅巴】

7

锅中倒一点点油

自制健康【小米锅巴】

8

煎到两面焦黄即可

提示：小米如果是微波炉时间不会太久，注意勤搅拌不然会溢出

加入淀粉可以增加粘性好整形

干薄一点比较好我这个有点厚，越薄越好出来嘎巴脆

来自美食天下帅帅小厨的作品

使用的厨具：微波炉、平底锅

所属分类：小吃家常菜零食产后调理

标签：锅巴,小米,自制

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