怎么瘦手臂？ 时间：2026-02-03 19:24:00 浏览：820次 瘦手臂的方法是比较多的，比如说举哑铃或者是跳绳，这样都可以起到瘦手臂的作用，但是一定要坚持，应该持之以恒，这样才可以起到瘦手臂的作用。通过中医针灸减肥效果也是可以的，这样也可以有效的瘦手臂。在减肥的时候也可以通过控制饮食增加运动量，每天有氧运动40分钟以上，这样可以燃烧身体脂肪，也可以有效的减肥瘦手臂。 标签：手臂
