食物卡路里是怎么算的 时间：2026-02-15 08:21:00 浏览：882次 食物卡路里可以由食物成分表可以查出也可以使用专业的测热器进行准确测量。一般一碗米饭、面条等主食的热量大概在80卡路里左右，40克瘦肉的热量是80卡路里，一个熟鸡蛋的热量也是80卡路里，而蔬菜水果类食物的热量较低，一般600克蔬菜的热量是80卡路里。 标签：卡路里,食物
