踢毽子可以减肥吗？ 时间：2026-04-23 05:40:00 浏览：858次 会结实一些，但是不会把你的肥肉变成肌肉，脂细胞和肌细胞是不能转化的，请不要有误区。话说回来，踢毽子实在减不了肥的，因为对于减脂肪来说，这点运动量根本就太少了，除非你踢5000个以上，估计你有这个耐力也不会胖到哪去，所以还是换个方式减肥好了，你如果是不想出门可以跳绳啊 标签：踢毽子,减肥
