我昨天接到一个02795500的电话说是送6个月的人身意外险,我一蒙就告诉了她我的姓名和生日

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接到02795500电话并透露个人信息后,你应当采取以下措施

确认电话来源

保护个人信息

监控个人信息安全

加强防范意识

考虑法律途径

总之,虽然接到此类电话并不一定意味着你遭遇了诈骗,但保持警惕并采取适当的预防措施是非常重要的。