进入农历五月的“五毒月”，五月初一作为起始日，因被视为“毒气”开始肆虐的“开门毒”，民间有诸多讲究，核心围绕防暑、防病、防灾，具体如下：
历法与自然因素：五月初一属于“月朔”，即新月之始。《说文解字》解释“朔，月一日始苏也”，此日月亮运行至太阳与地球之间，地面无月光。古人认为朔日夜黑无光，阴气较盛，外出易沾染不良之气。
古代现实因素：古时山路崎岖、猛兽横行，月光是唯一照明工具，无光夜晚出行危险重重。
现代建议：即便如今路灯通明、交通发达，但秉承“敬天畏时”的古训，仍提倡此日夜间少出门，尤其是体虚气弱之人更需谨慎。
防暑：五月气温攀升，湿热夹杂，需注意及时补充水分，避免长时间在高温环境下活动，可适当食用绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。
防病：湿热天气易滋生细菌和病毒，要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，保持居住环境通风干燥。同时，饮食方面要避免食用生冷、变质食物，防止肠胃疾病。
防灾：五毒活跃，百虫出没，要注意防范蚊虫叮咬，可使用蚊香、驱蚊液等防蚊用品。在户外活动时，尽量避免进入草丛、树林等蚊虫较多的地方。
