若遇到同桌的手探到你的裤子里，这属于性骚扰行为，你可采取以下措施保护自己：
保持冷静，用坚定的语气明确告知对方停止该行为，例如“住手！你的行为让我很不舒服，立刻停止！”或“住手！这是侵犯我！”同时推开对方肢体。若对方不听，迅速起身离开，避免进一步接触。
第一时间向班主任、辅导员、父母或学校心理老师说明情况，详细告知事件细节，如时间、地点、对方的具体行为等，必要时要求调换座位。若学校处理不力，可向德育处、学生处等相关部门反映，要求依据校规严肃处理。
注意收集和保存证据，比如聊天记录、目击者证言、身体接触的相关痕迹（如衣物、照片等）。若有受伤情况，需及时就医并保留诊断证明。若该行为涉及反复骚扰或造成身体伤害，此类行为可能构成猥亵，可立即拨打110报警，或通过家长向法院提起诉讼，依据《民法典》《治安管理处罚法》《刑法》等追究对方责任。
此事件可能会让你产生羞耻、焦虑、恐惧等情绪，你可以通过家长或学校联系专业心理咨询，及时疏导情绪，避免长期的心理影响。
此外，在日常生活中要保持社交距离，避免与该同桌独处，学习基础自卫动作，提升应对此类情况的能力。同时，可通过学校建立反霸凌机制，明确肢体侵犯的零容忍态度。
