吃蔬菜水果有什么好处？ 时间：2026-01-05 03:11:00 浏览：801次 吃蔬菜水果对身体很有好处。因为即使吃同样的份量，脂肪和碳水化合物的含量比平时少了一半，糖分的摄取量也非常的低。同时，蔬菜和水果中含有的维他命和矿物质可以排除体内毒素，使身体变得更加轻松。 标签：蔬菜水果
