不说分手是不好的。以下是具体原因：
导致困惑和误解：不说分手而选择回避或拖延，可能会让对方误以为关系还有机会挽回，或者不明白真正的问题所在，从而无法进行有效的沟通和解决。
情感上的拖延和折磨：对于想要结束关系的一方，不直接表达可能会让他们感到内疚和不安，无法真正释放自己的情感。而被分手的一方可能会经历长期的痛苦和困惑，不明白对方为何不愿直接面对问题。
损害健康关系的基础：尊重和坦诚是建立健康关系的基础。不说分手违背了这一原则，不利于双方的理解和接受，也不利于双方在未来建立更加健康的关系。
因此，在面临需要结束恋爱关系的情况时，应该坦诚地表达自己的想法和感受，进行充分的沟通和交流，以减少双方的痛苦和误解。
