《奔跑吧》历届收视率呈现波动趋势，整体随节目发展有所下滑，部分季数存在突出表现或争议数据。具体如下：
第一季：作为节目开篇之作，收视率表现亮眼。首播收视率为1.132%，随着节目热度攀升，收官时收视率冲至4.116%，为后续季数奠定了高起点。
第二至六季：收视率整体较为稳定，稳居2%–3%区间。其中，第五季部分期数收视率表现突出，例如第四期情侣特辑大理旅行记收视率达3.28%，不过也有相对较低的期数，如第七期收视率为1.65%。第六季收视率无一期破3%，最高为第一期（未公布具体数值，但12期中有六期破2%）。这几季节目在保持一定热度的同时，收视率也出现了一些小幅度的波动。
第七至十二季：收视率仍保持在1%以上，但相较于前几季，已经有了明显的下降趋势。这可能受到多种因素的影响，如观众审美疲劳、同类综艺竞争等，导致节目对观众的吸引力有所减弱。
第十三季：收视率出现较大幅度下滑，跌破0.5%，节目热度进一步降低，面临着较大的挑战。
第十四季：收视率情况较为复杂且存在争议。第三期平均收视率仅0.27%（酷云数据），创开播14季历史最低纪录；不过同期CSM71城收视率达2.814%（节目组宣称），这一数据与酷云数据相差较大，引发了外界对于数据真实性的讨论。
总体而言，《奔跑吧》的收视率随着节目季数的增加呈现出先稳定后下滑的态势，不同季数和期数之间存在较大差异，部分数据也存在一定争议。
