如何锻炼自己的气息 时间：2026-01-12 16:23:00 浏览：896次 你好，锻炼气息，你可以：1.点一根蜡烛，你对着蜡烛吹气，要保持火苗的稳定性，时间久了，你的气息就会稳定的，肺活量也会变的更大了。2.还可以用一张薄纸对着一个大镜子吹，使纸张吹的粘在镜子玻璃上，不掉下来，这样也能锻炼气息的。 标签：锻炼,气息
