早上吃什么水果好 时间：2026-01-17 20:19:00 浏览：862次 早上最宜吃苹果,梨,葡萄等水果.早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽.人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强.因此酸性不太强,涩味不太浓的水果,比如苹果,梨,葡萄等就非常适合. 标签：早上,水果
