女人吃鲍鱼的功效与作用及营养 时间：2026-01-21 07:55:00 浏览：872次 女人吃鲍鱼具有滋养肝肾、清热滋阴的功效与作用。鲍鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，还有人体所需的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。适量的吃一些鲍鱼，可以有效的增强人体的免疫力，促进新陈代谢，还可以补气养血，对于气血亏虚而导致的周身疲乏有一定的好转作用。常吃鲍鱼可以使皮肤更加润滑有光泽。 标签：鲍鱼,功效,营养
