必须在50秒—70秒钟之内完成. 男子自由体操小常识 自由体操这个项目，被广大观众视为翻跟斗，在群众中有着广泛的基础，它不仅能培养人的灵巧、敏捷，而且还能提高平衡和弹跳能力。而在竞技体操中，一套动静结合、刚柔并济的自由体操是由高飘的空翻、刚劲有力的徒手动作、挺拔稳健的倒立、稳定的平衡及静止动作巧妙新颖的连接组合而成的。 自由体操的场地是一块12平方米的地毯或专用地板组成的。运动员的全部动作必须在场地内完成，如果出了场地边线就要扣分，比赛时有专门的视线裁判员来判断运动员的出界与否。一旦出现出界情况，视线裁判员则举旗示意并在记录单上记录下来，上交给裁判长，裁判长将从最后得分中扣除相应的分数。但是，
