爆炸发生时的自救方法如下：1.卧倒或者趴下：爆炸会产生强烈的冲击，盲目的奔跑可能会造成更为严重的伤害。背冲爆炸发生的地方，低头趴在地上，但是胸口不要接触地面。2.张口保护耳膜：如果距离爆炸点距离很近，耳膜很可能会受到冲击波的震荡，造成鼓膜破裂，进而造成耳聋。3.捂住口鼻：危险品爆炸可能产生有毒气体和烟雾。如果附近有毛巾和衣物，可以捂住口鼻避免伤害。4.寻找合适的掩体：藏身在附近安全的防护体之后，可以选择类似建筑物、汽车、围墙等。同时避开这些物体的脆弱部分，防止诸如玻璃、碎石造成的伤害。5.远离建筑物的缺口：由于建筑物有些区域相对于其他区域建筑强度比较弱，在爆炸中会对处于缺口处的人或物体造成更大的冲击。所以人们在撤离时要远离门窗、通道口等部位。6.尽量撤离到距离爆炸点更远的地方：在天津码头的爆炸事故中，第二次爆炸带来的伤害是非常大的。尽量撤离安全区域，避免意外再次发生。
