月经期间可以喝酸奶吗 时间：2026-02-01 16:04:00 浏览：886次 月经来潮期间可以喝酸奶。对于月经周期和月经量没有什么影响，而且能够改善肠道的菌群，更有助于消化。建议月经来潮期间尽量少吃辣椒、生葱、生姜，生蒜等辛辣刺激性的食物。过凉的食物也尽量少吃。少喝咖啡，少喝浓茶。如果月经量偏少的话，可以口服点红糖姜水或者新生化颗粒，促进月经血的排出，也能够缓解痛经。 标签：酸奶,月经,期间
