薏苡仁的功效与作用及食用方法是什么 时间：2026-02-15 10:02:00 浏览：806次 薏仁主要的功效是可以除湿气，也可以帮助身体清毒素，对于因湿气过多引起的便秘以及身体虚胖等症状都有一定的治疗效果，同时也可以消除身体的水肿。可以选择把薏仁用来煲粥喝，效果更佳，在煲粥时里面也可以加入玉米、绿豆，这些都是可以去除湿气的，而且还能清热解毒。 标签：食用方法,薏苡仁,功效
