心情总是郁闷怎么办 时间：2026-01-08 14:16:00 浏览：897次 你好，心情总是感觉郁闷多考虑是生活压力过大或者是肝郁不舒引起的，建议服用逍遥丸或者柴胡舒肝丸治疗。平时多参加一些户外活动以及娱乐活动，放松心情，缓解生活压力，多和朋友们交流谈心，多听听舒缓的轻音乐等。生活要有规律，不熬夜，保证充足的休息和睡眠。必要的时候建议到医院神经内科就诊。 标签：郁闷,心情
