
1
食材集合。

2
秋葵加点盐用手搓去上面的绒毛洗净。

3
锅中加一匙盐,水开下入秋葵,加点食用油,烫一分钟。

4
捞出放入冷水中投凉控干。

5
切小葱花,小米辣切圈,蒜切末。

6
调一个碗汁,精盐,生抽,蒸鱼豉油,醋,糖,香油搅拌均匀。

7
秋葵切去蒂。

8
从中间片开,切口朝上,摆入盘中。

9
浇入料汁。

10
撒上小葱花,小米辣,蒜末,锅中烧热油浇上既可。

11
脆嫩爽口,微辣鲜香的凉拌秋葵就做好了。
1秋葵烫水时不要切开,也不要去蒂,以免进去水影响营养和口感,等烫完后再切。
2,能吃辣的可增加几个小米辣,我只放了一个,因为小米辣真的太辣了。
3.口味可根据个人喜好添加。
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使用的厨具:其他
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