凉拌龙须菜 时间：2026-02-08 11:52:00 浏览：886次 立秋贴秋膘，大鱼大肉肯定没少吃，这几天咱们来清清肠，吃点凉拌素菜，清热败火还省事。这道黄瓜拌龙须菜就挺好，凉嗖嗖，脆生生，吃着爽口又开胃。龙须菜，是海洋中的一种藻类，因为形状似飘逸的龙须，故称为龙须菜；又因为形似鹿角，所以又有称鹿角菜。其富含蛋白质和胶质，口感脆嫩，泡好后直接凉拌即可。因为其富含粗纤维，所以清肠效果极佳。主料龙须菜1把黄瓜1条辅料大蒜3瓣生抽适量调料盐少许醋适量香油或者辣椒油，适量 标签：龙须菜,凉拌
